ひきこもり――目次

はじめに

第１章　語り手たち─本書の登場人物

第２章　ひきこもりとは
　■ひきこもりの定義
　■ひきこもりと精神障害
　■ひきこもりはどれくらいいるのか
　■関連する概念
　■日本神話とひきこもり

第３章　親が変わるということ
　■親が歩む《５つのステップ》

第４章　何がなんだかわからない段階
　■年相応に社会参加してほしい
　■子どもがひきこもっていることが恥ずかしい
　■子どもをなんとかしなければと焦る
　■子どもがひきこもったのは親のせいだと思う
　■子どもの状態が理解できない
　■子どもとの関わり方がわからない
　■子どもに命令する
　■親の価値観を押し付ける
　■精神的に不安定になる

第５章　子どもの状態を知る
　■ひきこもりの現実にショックを受ける
　■自分だけではないんだと安心する
　■子どもを恥じるのはやめよう

第６章　子どものつらさを理解する
　■子どもの気持ちを考える
　■子どもの現実を受け入れる
　■子どものペースで社会参加してくれればいい
　■親が変わる必要性に気づく
　■子どもにプレッシャーをかけない
　■子どもの不安を取り除く
　■子どもの自己否定感を緩和させる

第７章　ありのままの子どもを受け入れる
　■子どもを多面的に見る
　■正規のルートから外れた人生でもかまわない
　■子どもなりの人生を受け入れる
　■子どもを見守る
　■子どもの苦しみに寄り添う

第８章　人生に新しい価値を見出す
　■ひきこもりについて自分なりに整理がつく
　■子どもの人生に意味を見出す
　■ひきこもりの子どもをもつ他の親の役に立ちたい
　■親自身が新しい人生を歩む

第９章　子どもはどのように変わるのか？─親の歩みと子どもの歩み
　■悪循環の状態
　■見守る状態
　■社会的支援の必要性

第10章　親の変化を助けるもの
　■ひきこもり支援における家族の微妙な立ち位置
　■家族支援と親の歩み
　■情報と知識
　■精神医学
　■自助グループ
　■共感的・支持的アプローチ
　■問題解決型アプローチ
　■認知療法的アプローチ
　■夫婦カウンセリング

第11章　親のメンタルヘルスを維持するためのもうひとつの道
　■変化をあきらめる
　■子どもと距離をおく
　■わかってくれる人とだけ接する

おわりに
謝辞
文献(7)
全国のひきこもり地域支援センター(1)

　　装幀＝佐々木崇典